筋肉注射痛い。。

今日の検診では無事22ミリまで卵ちゃんが育っていたようで安心しました！

排卵をより促すためにホルモン注射を初めて受けることになったんですが、これがまた痛かった！！！！(泣)

肩とお尻どちらがいいですか？と言われたんですが、どっちもイヤですって感じでした。。

痛かった分、今回こそ上手くいきますように🌼

感謝感謝

最近特に『何で自分は子供がなかなか出来ないんだろう。。』と、鬱々していましたが、今日友人と話して、皆それぞれ色々な悩みがあるなとつくづく思いました。

二人目がなかなか出来なくて、生理が来てしまった時に思わず泣いてしまう

三人子供がいて、羨ましい！と思っていたけど、実は旦那さんと上手くいっていない

二人の子供に恵まれて羨ましいと思っていたが、相手は私の仕事のキャリアを羨ましいと思っていた

等々、私は今コロナで仕事が無くなって、なかなか子供が授からなくて、悲しい❗と思っていたけど、、、

見方を変えると

仲の良い旦那が居て、妊活にも協力してくれて、仕事が続けられて、キャリアが積めて、自分の時間がたっぷりある❗

人になるんだなと。

自分の時間を楽しまなきゃ❗と友人には言われました。

物事をリフレーミングして見てみるのって大切だな〰と思いました。

気づかせてくれた友人に感謝です。

ありがとう🌼

鍼治療開始

不妊治療専門の鍼治療にいってみましたー！

最初はどんなものかドキドキだったんですが、自分の体の状態等のお話が私の思い当たる所ばかりで凄く満足感がありました。

病院だと、診察して終わり！ですが、お話が沢山出来て不安等聞いてもらいながら施術してもらえるのが凄く今の私に救いでした。

今日は体の状態を見ながら鍼、灸、吸い玉をしてもらいました。

なかなか高いのがネックだけどちょっと続けてみたいです！

ただ、家に帰ってから上半身の火照りと頭痛が酷くて。。😭

好転反応かなぁ？💦

頭痛薬飲んでしまった💦

何なのかちょっと後でネットで調べます！

グリーンルイボスとは。。

グリーンルイボス。始めてみました。

抗酸化作用が普通のルイボスの10倍と聞いたからです！

最近、ちょっと鬱っぽく考え込んでしまうのもあり、ホットで飲んでなるべく落ち着くようにしています。

合わせて違う種類のサプリメントも始めたのと、明日は不妊治療専門の鍼を受けにいきます！

これがまた高額でして。。一週間に一回なんて続けられるのかな。。

いい結果に繋がるよう祈りながら明日行ってみます💦

妊活 対策 覚え書き🌻

・サプリメント

葉酸

マルチビタミン

マルチミネラル

還元型コエンザイムQ10

ビタミンD

マイタケエキス

・漢方

温経湯

・腹巻き

・ヨモギ温座パット

・よもぎ蒸し(休止中)

・ホッカイロ

・浴槽に浸かる(なかなか毎日出来ない💦)

・鍼治療

・お灸

・ルイボスティー

・アマニ油摂取

・お菓子なるべく我慢

・玄米、全粒粉のものになるべく変える

・排卵検査薬使用

・基礎体温

んー。苦手だからなかなかやらなかったんだけど、運動とか取り入れるべきかな。やっぱり。

有酸素運動が良いと聞きました！

ただ、『あれもこれもやり過ぎは禁物』とも聞きました。。。

あぁぁぁぁあ。。どうしたらいいの！！！

気落ちする日

気落ちする日って。。ありません？？

別に妊活関わらず！

生理も終わって気分的に上がっていくはずなんですが、今日はかなり気持ちが鬱々しちゃって。。

旦那さんにもちょっと八つ当たり。。

妊活もなんか、、疲れてやる気なし。

家事も全くやる気起きず←いつもね。

今から旦那さんのご機嫌は取っておかないと、仲良しタイミングの時に自分が困るから💦

明日は自分のご機嫌取りがんばろう！

定期検診

残念ながら生理が来てしまった為、生理中の検診に行ってきました。

前回の排卵期の血液検査させて数値は、基準値より高く、状態の良い排卵だったとの事。。

それならなぜ。。

なぜダメだったのぉぉぉおお。。

多嚢胞性排卵症候群の私は排卵しづらい為、排卵していただけでも一歩前進だと、にがーい漢方や大量サプリ達が効いているんだと、ポジティブに喜んだ方がいいのは分かってるんですが。。

血液検査結果にちょっと落ち込んでしまいました💦

今月までタイミング方頑張って、来月からは人工受精にステップアップする事になりそうなんですが、ここへ来てちょっと迷い始めました。

不安だらけで本当に大丈夫かなと。。

なかなか前向きになるのは難しいですなぁ。。